Comment nettoyer et désinfecter votre matériel de yoga ?

Alors que le confinement est dernière nous et que les salles de yoga se remplissent à nouveau de yogis, nous sentons bien que le Coronavirus a considérablement changé notre mode de vie et la façon dont nous pratiquons le yoga, notamment sur l’hygiène de l'équipement de yoga que nous utilisons.

La peur de contracter le virus dans des lieux tels que les studios de yoga est réellement présente.

Voici quelques conseils pour tout nettoyer et désinfecter de façon efficace vos accessoires de yoga.

Dans un premier temps, nous vous conseillons d’utiliser votre propre matériel et tapis de yoga afin d’éviter tous les risques de transmissions du Covid19. Les tapis des salles sont souvent nettoyés que brièvement et peuvent être de véritables nids à microbes. Surtout s'ils sont anciens et de faible qualité.

Pourquoi nettoyer son tapis de Yoga ? 

Lors de l’utilisation de votre matériel de yoga, vous pouvez rapidement vous apercevoir qu’il se salit très vite à cause de plusieurs facteurs tels que la transpiration, les odeurs et les particules blanches. Rien de très appétissant et surtout pouvant rendre la pratique plus compliquée car les tapis deviennent très rapidement glissants.

Tous ces facteurs sont liés au fait qu'en pratiquant vous y laissez des peaux mortes, du sébum, des microbes et de la transpiration.  De plus, en salle, plusieurs personnes se succèdent et l'hygiène est souvent sommaire, si réalisée par les élèves.

Il en est bien évidemment de même pour les briques, serviettes et sangles que vous pouvez être amenés à utiliser lors de votre séance de yoga.

C’est pourquoi, nous vous suggérons de procéder à une désinfection de votre tapis de yoga après chaque séance.

Information et prévention à propos du matériel de yoga suite au Covid19 

• Si vous utilisez votre tapis chez vous, faites un nettoyage régulier à la main ou à la machine à laver, en fonction de la matière du tapis de yoga.  N’oubliez pas de lire toutes les instructions d’entretien du fabricant car certains tapis de yoga ne sont pas faits pour passer en machine à laver comme les tapis en gomme naturelle et TPE.
• Si vous vous rendez en revanche dans des studios ouverts au public et que vous n'avez pas votre propre tapis de yoga, nous vous conseillons un nettoyage préventif avec un désinfectant éco-responsable pour protéger l’environnement. A faire soi-même dans un spray avec du Sanytol, de l'eau & une goutte d'huile essentielle pour l'odeur; spray que vous emmenez avec vous à chaque séance. 
• Si vous avez été atteints du Covid19 et que vous avez pratiqué le yoga dans une salle ouverte à tous sur un tapis collectif, nous vous conseillons de prévenir rapidement votre studio afin qu’ils puissent prendre les mesures nécessaires.
• Le mieux est d'avoir son propre tapis de yoga avec soi, cela évite beaucoup de stress et de complications. 

A chaque matière de tapis de yoga son process de nettoyage

Comment nettoyer son tapis de Yoga

Après chaque utilisation, vous pouvez utiliser une lingette détergente ou pour bébé sur votre matériel. Il existe également des produits spéciaux pour tapis de yoga tel que le spray nettoyant universel tapis de yoga MANDUKA.

Si vous utilisez du détergent, à noter que la durée de la pose du produit sur votre tapis de yoga est essentielle. Le nettoyant doit au moins rester posé 5 minutes pour agir efficacement. Vous devez également rincer avec de l'au claire pour ne pas risquer un problème cutané ou respiratoire. 

Vous pouvez également procéder à la désinfection de votre tapis de yoga avec un spray fait maison. Munissez-vous de 300 ml d’eau, 100ml de vinaigre blanc, 1 goutte d’huile essentielle tea tree, 1 goutte d’huile essentielle de citron et 1 goutte d’huile essentielle de lavande, le tout mélangé dans un spray pour les plantes.  Ces trois derniers ingrédients sont antiseptiques.

Il vous suffit de tout mélanger et de vaporiser sur le tapis puis d’essuyer à l’aide d’un chiffon en microfibre ou bien de laisser sécher.

Conseils pour nettoyer son tapis de yoga à la main

Voici deux méthodes pour laver son tapis de yoga à la main.

Méthode 1

• Mouillez le tapis à l’eau tiède.
• Frictionnez le avec du savon de Marseille et insistez sur les tâches si nécessaire. 
• Rincez-le jusqu’à disparition de toutes traces de savon.
• Ne mettez pas votre tapis dans le sèche-linge, ni au soleil ou sur un radiateur.
• Pour l’essorer, passez des serviettes propres puis mettez-le à sécher à cheval sur un séchoir.

Méthode 2 

• Placer votre tapis dans de l’eau chaude avec un peu de lessive douce, du savon ou du liquide vaisselle (environ 1 cuillère à soupe de détergent pour 4L d’eau)
• Faites le tremper quelques minutes 
• Sortez-le de l’eau et passez délicatement un chiffon doux

• Rincez votre tapis à l’eau tiède jusqu’à ce qu’il ne reste plus de traces et ne glisse plus

Faire sécher son tapis de yoga

Pour sécher votre tapis de façon efficace, nous vous conseillons de l’agiter d’abord au dessus d’un évier ou d’une baignoire pour éliminer le plus d’eau possible. Ensuite, il s’agit de le poser sur des serviettes propres et sèches et d’enrouler le tapis pour absorber le reste.

En dernière étape, il suffit simplement de le suspendre dans un milieu sain, sans poussière ni lumière afin de limiter le vieillissement des fibres.

Peux t’on utiliser de l’eau de javel sur les tapis de yoga ?

Il est fortement déconseillé d’utiliser de l’eau de javel. Il s’agit d’un des produits les plus agressifs pour le tapis et pour vous. En règle général, il faudra éviter d’utiliser des produits à base de solvants ou de produits chimiques agressifs car ils accélèrent la dégradation du produit.

Pourquoi est-il déconseillé de laver son tapis de yoga à la machine à laver ?

La machine à laver dégrade les tapis car elles ne sont pas adaptées aux matières de fabrication des tapis. C’est pourquoi nous vous conseillons de toujours les laver à la main avec des produits doux et éco-responsables pour respecter l’environnement ainsi que votre santé. 

Comment nettoyer le reste de mon matériel de yoga ? 

Les serviettes ainsi que les vêtements peuvent être passés normalement en machine et ne nécessitent pas d’être lavés à une température plus élevée. 30 degrés est conseillé. Il est recommandé de les laver directement après leur utilisation, car cela limitera toute éventuelle exposition au virus avec d’autres matériaux et objets.

Les coussins, briques et sangles sont en mesure d’être également passés en machine selon les informations délivrées par le fabricant.