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La serviette de tapis de yoga Manduka dans tous ses états

La serviette de tapis de yoga Manduka dans tous ses états

Avoir un bon tapis c’est bien, le protéger avec une serviette de tapis de yoga c’est encore mieux ! La serviette remplit plusieurs fonctions : antidérapante, elle absorbe l’humidité. Hygiénique, elle s’emporte partout et permet d’utiliser les tapis mis à votre disposition en studio. Elle offre une sécurité supplémentaire que ce soit pour les personnes à forte sudation ou lors de la pratique en ambiance humide tel que le hot yoga ou le bikram yoga.
21 mai, 2021
Balises: Accessoires salutation au soleil Tapis de Yoga
Portrait de Sara Chioccioli, pratiquante de yoga Ashtanga

Portrait de Sara Chioccioli, pratiquante de yoga Ashtanga

Portrait de Sara Chioccioli, pratiquante de yoga Ashtanga. Elle a trouvé dans cette pratique bien être et plénitude. Sara partage avec vous son expérience et ses conseils pour pratiquer le yoga Ashtanga au quotidien.
15 février, 2021
Balises: Manduka Portrait Yoga salutation au soleil Tapis de Yoga tayrona yoga
Yoga prénatal, adapter sa pratique quand on est enceinte

Yoga prénatal, adapter sa pratique quand on est enceinte

On vous a peut-être dit que le yoga était très bénéfique pendant la grossesse. Oui, mais vous ne voulez pas faire de faux mouvement qui nuise à bébé et vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Alexandra professeure de yoga prénatal vous révèle tous ses secrets.
06 février, 2021
Balises: Cours salutation au soleil Yoga
Salutation au soleil C, surya Namaskar C - Yogalie X Tayrona Yoga

Salutation au soleil C, surya Namaskar C - Yogalie X Tayrona Yoga

Surya signifie le Soleil, en sanskrit et Namaskar, salutation. Le soleil est la source de toute énergie. La Salutation au soleil ou Surya Namaskar, est donc un remerciement au soleil, comme source de vie. Chaque posture permet de faire travailler le corps dans son ensemble en agissant au niveau musculaire, articulaire, respiratoire et digestif. Découvrez notre cours sur la salutation au soleil.

19 juin, 2020
Balises: Cours Posture de yoga salutation au soleil tayrona yoga
Salutation au soleil B – Surya Namaskar B par Yogalie X Tayrona Yoga

Salutation au soleil B – Surya Namaskar B par Yogalie X Tayrona Yoga

La salutation au soleil B est un cycle de postures que l’on répète plusieurs fois dans le but un d’échauffement l’intégralité du corps. Nous allons voir aussi une nouvelle posture, celle de la chaise ou Utkatasana, posture puissante qui renforce les quadriceps et les muscles du bas du dos. On la retrouve dans la pratique du yoga Ashtanga et du Vinyiasa. Découvrez le cours de Tayrona Yoga.

18 juin, 2020
Balises: Posture de yoga salutation au soleil tayrona yoga Yoga Debutant
Salutation au soleil A - 1ère Partie - Yogalie X Tayrona Yoga

Salutation au soleil A - 1ère Partie - Yogalie X Tayrona Yoga

Suivez ce cours de Magalie Fra, professeure de yoga pour Tayrona Yoga et découvrez dans cette première partie la salutation au soleil. Un indispensable dans la pratique du yoga aux bienfaits multiples.
08 mai, 2020
Balises: Cours Portrait salutation au soleil tapis de yoga tayrona yoga Yoga