French Yoga Community
Les 6 branches de l'arbre du yoga
Même si depuis son introduction aux Etats-Unis avant d'arriver en Occident de nombreux styles de yoga ont vu le jour comme le power yoga, l'acro yoga, sup yoga,...cette pratique d'asanas ou positions corporelles ne représentent q'une partie des 6 voies majeures de l'arbre du yoga. Chaque branches a son histoire, sa philosophie et sa méthodologie qui lui est propre.
Découvrez les bienfaits du Yoga
Le portrait de Florence Piers, kinésiologue
Portrait de Renata Zaczek Indacochea, prof de yoga
Portrait de Patrick Yven, amoureux du yoga et surf
Juste un passionné de Yoga et de surf. Il a connu sa première expérience d'encadrement en tant que moniteur fédéral de planche à voile au yacht Club de Carnac.
Qu'est ce qu'un matériel éco-responsable chez Tayrona Yoga?
Lexique : les mots à connaître pour comprendre le Yoga et sa philosophie
Portrait de Sara Chioccioli, pratiquante de yoga Ashtanga
Nos bijoux Yoga Feel Green fabriqués, par Carla en France
Julie, professeure de yoga, qui se recentre pendant le confinement
Salutation au soleil C, surya Namaskar C - Yogalie X Tayrona Yoga
Surya signifie le Soleil, en sanskrit et Namaskar, salutation. Le soleil est la source de toute énergie. La Salutation au soleil ou Surya Namaskar, est donc un remerciement au soleil, comme source de vie. Chaque posture permet de faire travailler le corps dans son ensemble en agissant au niveau musculaire, articulaire, respiratoire et digestif. Découvrez notre cours sur la salutation au soleil.
Salutation au soleil B – Surya Namaskar B par Yogalie X Tayrona Yoga
La salutation au soleil B est un cycle de postures que l’on répète plusieurs fois dans le but un d’échauffement l’intégralité du corps. Nous allons voir aussi une nouvelle posture, celle de la chaise ou Utkatasana, posture puissante qui renforce les quadriceps et les muscles du bas du dos. On la retrouve dans la pratique du yoga Ashtanga et du Vinyiasa. Découvrez le cours de Tayrona Yoga.