Le portrait de Florence Piers, kinésiologue

Le portrait de Florence Piers, kinésiologue

Portrait de Florence Piers : cette kinésiologue et professeur de yoga certifiée nous raconte comment le yoga l'accompagne dans sa vie quotidienne.
05 juin, 2021
Balises: tayrona yoga Yoga
Portrait de Renata Zaczek Indacochea, prof de yoga

Portrait de Renata Zaczek Indacochea, prof de yoga

Portrait Renata Zaczek Indacochea habite à Saint Louis, en Alsace, elle est propriétaire du site des cours à distance yogaclass.online. Professeur de Hatha Yoga, Yin Yoga et Ashtanga Vinyasa Yoga, certifiée Yoga Alliance, enseignante de l’ère du Verseau de Kundalini Yoga formée en nutrition, soins esthétiques, bols tibétains, animatrice certifiée en Yoga du Rire, Shakti Yoga Danse... Bref elle se forme tout le temps !
Portrait de Patrick Yven, amoureux du yoga et surf

Portrait de Patrick Yven, amoureux du yoga et surf

Portrait de Patrick Yven est un professeur de yoga.
Juste un passionné de Yoga et de surf. Il a connu sa première expérience d'encadrement en tant que moniteur fédéral de planche à voile au yacht Club de Carnac.
Portrait de Sara Chioccioli, pratiquante de yoga Ashtanga

Portrait de Sara Chioccioli, pratiquante de yoga Ashtanga

Portrait de Sara Chioccioli, pratiquante de yoga Ashtanga. Elle a trouvé dans cette pratique bien être et plénitude. Sara partage avec vous son expérience et ses conseils pour pratiquer le yoga Ashtanga au quotidien.
Nos bijoux Yoga Feel Green fabriqués, par Carla en France

Nos bijoux Yoga Feel Green fabriqués, par Carla en France

Tayrona a récemment créé sa marque Yoga Feel Green. La collection de Yoga Feel Green est en cours de production et de nouveaux projets arrivent donc soyez patients, nous vous en parlerons très bientôt. Aujourd’hui nous vous proposons donc de découvrir sur notre site cette nouvelle collection Yoga Feel Green : pendentifs, colliers, sautoirs et attrapes rêves bijoux d’espace.
30 novembre, 2020
Julie, professeure de yoga, qui se recentre pendant le confinement

Julie, professeure de yoga, qui se recentre pendant le confinement

Portrait de Julie qui a vaincu le confinement grâce à sa pratique du yoga. Grâce à lui, elle s'est recentrée sur l'essentiel et a pu choisir un nouveau chemin de vie. Elle vous raconte son parcours et partage avec vous ses conseils sur l'importance du "soi".
23 novembre, 2020
Balises: tayrona yoga Yoga
Respiration alternée Yogalie

Nadi Shodhana – La respiration alternée expliquée par Yogalie X Tayrona Yoga

La respiration alternée ou Nadi Shodhana en sanskrit est une respiration qui permet d’activer les trois canaux énergétiques principaux que sont Ida, Pingala et Sushumna. Dans ce cours partez à la découverte de la respiration alternée
11 juin, 2020
Paranayama : la respiration Kapalabhati par Yogalie X Tayrona Yoga

Paranayama : la respiration Kapalabhati par Yogalie X Tayrona Yoga

Le corps étant utilisé dans le yoga comme un outil, son nettoyage est donc une préparation essentielle. Le but des Kriyas est de nettoyer les voies intérieures pour purifier le corps, l’esprit et l’âme. Kapalabhati ou le crâne brillant est une technique qui vise à nettoyer les voies respiratoires, des narines aux poumons. Découvrez dans ce cours donné offert par Tayrona Yoga comment pratiquer Kapalabhati.

La respiration yoga pour débutant par Margaux Pierre-Bloch

La respiration yoga pour débutant par Margaux Pierre-Bloch

Si tu es débutant comme moi, et que tu as décidé de t’occuper de toi ou d’apprendre de nouvelles choses sur le yoga pendant cette période post-confinement, sans avoir aucune idée de comment cela fonctionne, je te laisse découvrir mes conseils dans cet article.
20 mai, 2020
Yoga et respiration : le souffle Yogique  par Yogalie X Tayrona Yoga

Yoga et respiration : le souffle Yogique par Yogalie X Tayrona Yoga

Dans la pratique du yoga, il y a un élément qui vient soutenir les asanas (postures), c’est le Pranayama (le contrôle de la force vitale). Nous avons à l’intérieur du corps des canaux d’énergie qui permettent à cette énergie le Prana de circuler, ils sont appelés les Nadis (72 000 au total). Par la pratique du Pranayama, nous prenons le contrôle de cette énergie et donc de la force vitale qui connecte le corps et l’esprit. Découvrez comment l'importance du souffle dans la pratique du yoga.
08 mai, 2020
Séquence Vinyasa : Chaturanga Dandasana

Séquence Vinyasa : Chaturanga Dandasana

Faites vous du bien avec cette séance de yoga Vinyasa : Chaturanga Dandasana. Grâce aux conseils de Yogalie, suivez ce cours complet à voir et à revoir sur notre chaîne YouTube Tayrona Yoga.
Posture du chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana) - Tayrona Yoga x Magalie Fra

Posture du chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana) - Tayrona Yoga x Magalie Fra

Magali, notre professeure de Yoga à Annecy, partage avec vous ces conseils pour une des postures incontournables en yoga : le Chien tête en bas. Pour maitriser à la perfection cette asana, suivez ce cours en vidéo.
07 avril, 2020