Mon cahier Yoga Sculpt - FrenchYogaGirl - Editions Solar

Mon cahier Yoga Sculpt - FrenchYogaGirl - Editions Solar

Prix régulier 7.95€

L’instagrameuse FrenchYogaGirl (alias Sandrine Bridoux), formée à NY Tara Stiles, nous livre avec beaucoup d'humour une méthode de yoga fun, sans contrainte et sans dimension spirituelle. Tout un programme pour être mince et canon comme elle. La méthode de strala yoga sculpte le corps et l’esprit.

C'est 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s’affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.

A lire avec délectation.

Sandrine Bridoux est la première professeure française de strala yoga, la méthode hype des studios new yorkais fondée par Tara Stiles, la FrenchYogaGirl enseigne dans les salles les plus branchées de Paris (Usine Opéra, Studiopilates16) et est l’égérie yoga de Nike.

Retrouvez la sur Instagram : @frenchyogagirl.