El cojín de meditación (zafu) para una relajación confortable
El cojín de meditación se puede rellenar con kapok o cáscaras de espelta. Puedes encontrarlo en diferentes formas: redondo, cuadrado o en forma de media luna. Un cojín “estándar” medirá aproximadamente 35 cm de diámetro por 17 cm de alto (el tamaño cambia según su formato).
¿Para qué se utiliza el cojín de meditación?
Durante tu práctica de yoga o durante tus fases de meditación, no es raro que te pidan que te pongas de pie en postura de loto. El cojín de meditación te ayudará a sentarte de forma adecuada y cómoda. Por lo tanto, Zafu te permitirá disfrutar de este momento de relajación 100%, sin pensar en el hormigueo en las piernas, en la espalda o en las nalgas que duelen.
Evidentemente, al igual que ocurre con tu esterilla de yoga, es importante encontrar un accesorio de meditación adaptado a tu tipo de cuerpo y a tus necesidades.
Hay dos cosas esenciales que debes recordar a la hora de elegir un cojín de yoga adecuado: las dimensiones y el relleno.
Dimensiones del cojín de meditación.
Las dimensiones varían según su flexibilidad:
- Si eres rígido/poco flexible, recurre a un cojín de meditación bastante alto (mínimo 16 cm de grosor),
- Si no eres rígido, pero tampoco muy flexible, quédate en alturas medias (entre 12 y 16 cm),
- Si eres flexible, puedes optar por accesorios de yoga más planos (entre 5 y 11 cm).
Ojo con cada uno de estos formatos, siempre debes tener en cuenta su talla. Si eres alto, es mejor optar por z afus con más grosor para poder sentarte más cómodamente.
El relleno del cojín de meditación.
Como se dijo anteriormente, este accesorio de yoga puede estar hecho de kapok o cáscaras de espelta. ¿Sabías? Un cojín de ceiba será más suave que un cojín de cáscara de espelta , que será mucho más firme.
Algunos ejemplos de asanas con cojín de meditación
- Postura de loto
- Asana Seiza
- Posición birmana
¿Cómo cuidar tu cojín de meditación?
Preferiblemente elige un cojín de meditación con funda desenfundable para que puedas lavarlo en la máquina a 30°C fácilmente y sin que se estropee.
Cojines de meditación disponibles en la tienda
1. Cojín de meditación del corazón TAYRONA
Peso: 1,5 kilogramos
Dimensiones: 45cm x 33cm x 15cm
El cojín de meditación Tayrona en forma de corazón está confeccionado con 100% algodón para ser un accesorio de yoga muy resistente. Este zafu está acolchado con cáscaras de espelta para una máxima estabilidad durante la meditación. Equipado con un asa, puede transportarlo fácilmente a todas partes. Tenga en cuenta que la funda no es extraíble. Disponible en burdeos, azul, negro, berenjena, verde oliva, morado y naranja.
Descubre el cojín de meditación corazón Tayrona
2. Cojín de meditación estándar RondoTAYRONA
Peso: 1,4 kilogramos
Dimensiones: 28 cm de diámetro x 17 cm de altura
Este accesorio de meditación está relleno de kapok y fabricado en la India. Su funda de algodón es extraíble para facilitar el cuidado a máquina. Un zafu agradable pero firme, para periodos de meditación prolongada. Disponible en negro, burdeos, berenjena y azul oscuro.
Descubre el cojín de meditación estándar Tayrona
3. Cojín plano de meditación TAYRONA
Peso: 1,5 kilogramos
Dimensiones: 35cm x 13cm
El cojín de meditación Tayrona está elaborado en la India con relleno de cáscara de espelta. Su cremallera permite quitar/añadir espelta a este accesorio de meditación para adaptar la altura y el soporte al cuerpo de cada persona. Tiene una funda de algodón desenfundable, lavable a máquina. Un zafu cómodo pero firme para periodos de meditación prolongada. Disponible en negro, burdeos, berenjena, verde oliva y azul.
