Retrato de una yoguini especializada en el cuerpo femenino: Camille Bellard

Formada y certificada en abdominales y yoga pre y postnatal en el instituto Dr. de Gasquet , Camille Bellard está especializada en el cuerpo femenino desde una perspectiva de salud y bienestar. Apoya a las mujeres que quieren escuchar más a su cuerpo respetándolo. También equicoach, permite a todos reconectar con el lenguaje de las emociones, acompañados de su caballo. Este acercamiento global al ser humano, favoreciendo la unión del cuerpo y las emociones, permite ayudar a la mujer a reconectar con su auténtico ser.

Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes.

¿Cómo lograste cuidarte?

La reconexión con mi cuerpo se produjo con el nacimiento de mi primer hijo. Como si entonces estuviera descubriendo una interioridad que me era íntimamente conocida y totalmente desconocida. ¡Mi cuerpo de repente se reveló como un tesoro de conexiones sutiles, lejos de la simple máquina de entrenamiento que había conceptualizado!

¿Qué práctica para tu bienestar?

Tan pronto como mi mente se acelera y cristaliza toda mi energía, siento la necesidad de moverme y reconectarme con la naturaleza. Como tengo una mente muy habladora y totalmente agotadora por su omnipresencia, devuelvo la supremacía a mi cuerpo puntuando mi vida diaria con numerosas “pausas de rejuvenecimiento”.

La alimentación, también en línea con mis valores eco-responsables, forma parte de mi bienestar, tanto físico como mental.

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

Marco mis días lo antes posible con paseos o carreras en la naturaleza, posturas de yoga, bailes intuitivos, solo o acompañado de mis hijos. La conexión con los caballos y los árboles es una forma poderosa de regresar a mi fuente de energía. Busco lo antes posible devolver la conciencia a mi cuerpo para conectarme con su inteligencia.

¿Qué obtienes de esto?

Como toda persona hipersensible, mis sentidos están constantemente alerta. Si esta capacidad me aporta una inmensa riqueza de vida, con frecuencia siento una gran necesidad de reconectarme conmigo mismo a través de momentos al aire libre. A veces me siento atrapado en un problema y después de salir a correr, de haber hecho hablar a mi cuerpo en una secuencia de yoga o de haber “bailado” con mi caballo, ¡tengo la sensación de que las soluciones reemplazan a los problemas!

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

Agua, unos frutos secos y una pequeña libreta porque las ideas son sorprendentes y siempre llegan en momentos inesperados.

¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?

Realmente no tengo un objeto favorito. Por otro lado, siempre llevo un pañuelo conmigo pero nunca el mismo… ¡y me gusta que un libro me acompañe aunque rara vez me tomo el tiempo de abrirlo cuando viajo!

¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?

A los Tayrona Yoginis me gustaría animarlos a que escuchen a su cuerpo lo antes posible para estar atentos a los mensajes que nos entrega constantemente. ¡Entonces deseo que sean sensibles cuando vibren de alegría porque esta sensación es como pequeñas luciérnagas que iluminan nuestro camino personal!

¿Dónde/cómo practicas?

¡Practico en cualquier lugar y en cualquier momento! ¡Tan pronto como mi cuerpo lo requiera!

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

“¡No sabían que era imposible y lo hicieron!” »

¡Por Mark Twain!

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