Retrato de Ola Jas, un yogui luminoso

Ola Jas es una yoguini luminosa. Libre y conectada, viaja por el mundo y comparte sus enseñanzas. Acaba de fundar la escuela Organic Alchemy que ofrece formación de profesores de yoga.

Tuve la oportunidad de conocer a Ola durante una rueda de prensa organizada por Le Amazones Parisiennes.

Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes.

¿Cómo lograste cuidarte?

Mi búsqueda de la libertad me abrió desde muy temprano para hacerme preguntas sobre la forma en que funciona el mundo. Mi mente crítica no me permite confiar en lo que he oído o en lo que parece ser. Me gusta explorar, sentir y tomar mis propias decisiones. Entonces pruebo lo que me conviene y confío en la alegría dentro de mí para guiarme y cuidarme.

¿Qué práctica para tu bienestar?

El yoga es el corazón de mi práctica, ya que es una forma de vida que abarca todos los aspectos de la vida. Intentamos concentrarnos en hacer de cada gesto un acto consciente, observamos lo que sucede y cómo reaccionamos. A veces reemplazo la práctica de asanas con danza, pero una danza que extiende el movimiento de la misma manera que la asana, con especial atención a la respiración y la intención.

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

Me gusta estirar de una manera muy intuitiva, es un acto del que no me desviaría bajo ningún concepto.

¿Qué obtienes de esto?

El estiramiento es el movimiento más simple de reconectar con tu respiración, tu cuerpo y una forma de integridad entre ambos, como si lograras tocar el mundo del inconsciente. Es una técnica para aterrizar dentro de ti mismo de la manera más accesible posible.

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

Me gusta viajar con gotas de esencia de azahar para perfumar mi agua, incienso, un elixir de sándalo, una piedra simbólica, una carta significativa del momento o una estatua de Ganesh que me regalaron recientemente se ofreció a recrear mi altar en todas partes.

¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?

Siempre tengo una libreta conmigo, para anotar mis ideas, organizar mi corazón, a veces.

¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?

Deja que el vacío cree energía. Permita que la calidad de su cuerpo optimice su forma de vida.

¿Dónde/cómo practicas?

En cualquier momento en el que acecha la desestabilización, donde el aburrimiento y la pereza intentan instalarse, practico estimulando una búsqueda de recursos insospechados en mi interior.

Además, mi actividad física es rica y diversa, adaptada a mi entorno. Trabajo por fases: intensivos en una determinada disciplina, asanas a la primera oportunidad, actividad física para hacer funcional mi cuerpo y realizar mis proyectos, siempre con esa sensación de estar al servicio de algo más grande que yo y atento a lo que sucede. a mi alrededor.

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

Sigue tu alegría.

Echa un vistazo a la formación en Alquimia Orgánica que se llevará a cabo entre Goa, India y París, con la posibilidad de participar en los módulos de forma independiente, AQUÍ .

Para otras novedades de Ola, consulte la página de Amazones Parisiennes y, para inspirarse durante sus viajes, su cuenta de Instagram .