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Las grandes preguntas sobre Pilates

Etiquetados: Pilates
Pilates es una práctica rica, llena de matices, que ofrece mucho más que una simple mejora física. Ya sea que esté buscando mejorar su postura, aliviar el dolor crónico o encontrar el equilibrio emocional, este método puede brindarle muchos beneficios.

Guía para limpiar y recargar tus piedras

Etiquetados: Chakra Pilates Spiritualités & énergies
Descubre cómo limpiar y recargar tus piedras para liberar su energía. Utilice métodos sencillos como agua, tierra, sal, luz solar o de luna, salvia e incienso. Medita con tus piedras para vivir una experiencia calmante y revitalizante.
Pourquoi utiliser un tapis de yoga plutôt qu’un tapis de gym ou Pilates ?

¿Por qué utilizar una estera de yoga en lugar de una estera de gimnasio o Pilates?

Etiquetados: Accessoires Pilates Tapis de Yoga

EL estera de yoga está totalmente adaptado a la práctica: agarre, comodidad, ecología, inspiración a la espiritualidad.

¿Quieres empezar a practicar yoga y tienes un gimnasio o una esterilla de Pilates? ¿Te preguntas si es adecuado para la práctica de asanas?