Comunidad francesa de yoga
Retrato de la fundadora de “El yoginista”: Caroline Perrineau
Caroline Perrineau, fundadora de The Yoginist , es profesora de yoga desde 2015. Anteriormente trabajó en el desarrollo sostenible, pero se volvió a capacitar para compartir el respeto por los...
Retrato de una Health Coach yoguini: Charlotte de Quay
Charlotte de Quay es Health Coach egresada del “Institute for Integrative Nutrition” de Nueva York, escuela estadounidense reconocida mundialmente por su enfoque global de la salud a través de la...
Dormir mejor gracias al yoga nidra
Nidra yoga para una vida diaria más zen. Yoga Nidra es uno de los estilos de yoga más conocidos entre Vinyasa, Hatha, etc. Sin embargo, esta práctica es bastante diferente,...
Retrato del creador de Cheat Sheets for Happiness: Jonathan Lehmann
Jonathan Lehmann, que anteriormente trabajó en un bufete de abogados en Wall Street, es el creador de Cheat Sheets for Happiness. Viajó por el mundo en busca de la felicidad...
Los mayores secretos del anusara yoga, un nuevo yoga
Anusara yoga , un nuevo estilo de yoga que mezcla alineaciones y meditación. Quizás no estés familiarizado con la disciplina del anusara yoga , porque es un tipo de yoga...
¿Qué son los bandhas en Yoga?
Bandha es una técnica de yoga que permite “bloquear” una parte del cuerpo para controlar la energía, prāna. Originalmente, se creía que los bandhas eran parte de los mudras, en...
Centrarse en los fundadores de la ropa de yoga Kitiwaké: Juliette y Cannelle
Nos complace presentarles a los dos fundadores de la hermosa marca de Yoga: Kitiwaké, que se une a nuestro sitio. Por eso les preguntamos sobre su maravillosa aventura empresarial y...
Equilibrio psicoemocional gracias a la aromaterapia
Bienestar a través de la aromaterapia . ''Aromaterapia'', palabra inventada por René-Maurice Gattefossé (perfumista y químico de Lyon) en 1928. Pero fue sobre todo en los años 1960 cuando esta...
Un yoga moderno y divertido: Power Yoga
Power Yoga , para romper con la rutina tradicional del yoga. Algunos no conocerán el Power Yoga y con razón, es un estilo reciente que surgió de Estados Unidos en...
Retrato de una yoguini dedicada a la discapacidad: Anaïs Maniez
Anaïs Maniez tiene 24 años y practica yoga desde hace 5 años . Graduada con un máster Staps especializado en actividades físicas adaptadas a la salud, enseña yoga a personas...
¿Qué son los mudras?
Los mudras son gestos inspirados en las danzas tradicionales indias, realizados con una parte específica del cuerpo, con el fin de crear una energía particular y actuar tanto sobre el...
¿Cuál es el significado de namaste?
¡Conéctate con otros con el gesto namaste ! Al final de una clase de yoga, a menudo escuchas la palabra sánscrita namaste pronunciada por tu maestro, acompañada de un gesto...
