Comunidad francesa de yoga
Elegir la esterilla de yoga adecuada, nuestros consejos para no equivocarnos
¡Nunca sin mi esterilla de yoga! La esterilla de yoga es para el yogui lo que la raqueta para el tenista o el bañador para el nadador: ¡un objeto imprescindible!...
El mantra de apertura de la clase de Ashtanga yoga
Hoy compartimos contigo el mantra inicial de una sesión de Ashtanga. Para este artículo nos inspiramos en el bellísimo libro ilustrado y producido por Caroline Boulinguez “Entra en la práctica...
Retrato de Adriana Aranzabal, coach en Nutrición y Salud Holística
Retrato de Adriana: la reconexión cuerpo-mente es la base de su trabajo. Con una visión global de la alimentación y el bienestar desde hace 5 años, apoya a las personas que desean recuperar la serenidad y el equilibrio.
Traducción al francés de mantras cantados en clase de yoga
Si eres como yo, desde que empezaste tus clases de yoga, sentado en tu estera de yoga , frente a tu profesor, repites o incluso tarareas sonidos sin entender el...
La increíble historia de la estera de yoga
¡Descubre la historia de tu compañero de yoga! ¿Eres de los que practican el arte de las posturas sobre una estera de alma? Tu esterilla de yoga es tu mejor...
Receta saludable: Tarta de chocolate sin azúcar ni mantequilla
Receta de Anaïs Sauvier - Dietista Casa Natur en la región de Annecy. Natur House es un centro de reequilibrio nutricional. Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a...
Quieres salar tu comida: ¿qué sal elegir?
Consejos de Anaïs Sauvier - Dietista Casa Natur en la región de Annecy. Natur House es un centro de reequilibrio nutricional. Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a...
¿Cómo elegir una esterilla de yoga de viaje?
Cuando viaje o vaya a una clase de yoga, lleve consigo una esterilla de yoga plegable, cómoda y antideslizante. Los yoguis lo saben, definitivamente es mejor tener tu propia esterilla...
Receta saludable: Parmentier de ternera y coliflor
Receta de Anaïs Sauvier - Dietista Casa Natur en la región de Annecy. Natur House es un centro de reequilibrio nutricional. Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a...
Me voy a la India a hacer yoga en Rishikesh, aquí unos consejos de Patricia Nagelmackers
Descubre en este artículo todos los consejos prácticos de Patricia NagelMackers, fundadora de Tayrona Yoga, para preparar tu viaje a la India si quieres realizar un retiro allí.
¿Por qué utilizar una estera de yoga en lugar de una estera de gimnasio o Pilates?
EL estera de yoga está totalmente adaptado a la práctica: agarre, comodidad, ecología, inspiración a la espiritualidad.
¿Quieres empezar a practicar yoga y tienes un gimnasio o una esterilla de Pilates? ¿Te preguntas si es adecuado para la práctica de asanas?
Receta saludable: Guiso de ternera con calabaza
Receta de Anaïs Sauvier - Dietista Casa Natur en la región de Annecy. Natur House es un centro de reequilibrio nutricional. Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a...
