Comunidad francesa de yoga
Retrato de una yogui Julie Mesnage llena de vida
Déjame presentarte a Julie, vive en la hermosa ciudad de Annecy y practica yoga desde hace 4 años. En su vida profesional se comunica y el resto del tiempo disfruta...
¿Cómo evitar lesiones en la práctica de yoga?
Respetar tus límites puede ayudarte a evitar lesiones en el yoga . ¿Quién pensó que el yoga no era un deporte? Bueno, ¡piénsalo de nuevo! Al igual que Pilato u...
Tener una buena base en la meditación.
Sentarse es muy importante en la meditación. No todo el mundo puede sentarse en posición de loto. De hecho, se trata de una posición muy exigente y anatómicamente inaccesible para...
Retrato de Julie Baguenard, profesora de yoga en Annecy
Julie es profesora de vinyasa yoga en Annecy y su región. Su vida está marcada por las actividades deportivas. A los 3 años empezó a bailar y le encanta descubrir...
El dios Brahma en el origen de la creación del universo y sus seres vivientes
Brahma, el dios de la India que creó el mundo. En la mitología hindú , el dios Brahma es la representación del concepto de Brahman (el espíritu universal presente en...
Retrato de Aline, profesora de yoga y terapeuta psicocorporal
Aline, 4 hijos, 3 gatos, vive en Garches en el 92 y es una apasionada del ser humano y de su capacidad de resiliencia. Lleva 10 años enseñando Yoga y...
Las 10 mejores esterillas de yoga para regalar en Navidad
¡Para Navidad, regala una esterilla de yoga ! Todos los años pasa lo mismo, ¿no sabes que ofrecer a tus seres queridos? Perfume, libro, ropa… en fin, ¡no tienes ni...
Retrato de Magalie Franche, futura profesora de yoga
Déjame presentarte a Magalie. Magalie es una hermosa persona que tuvo el coraje de cambiar su vida y decir basta de la presión de su antiguo trabajo y de cuestionarse...
Elegir el cojín de meditación adecuado
¿Sabías? Originalmente, el término “asana”, a menudo traducido como “postura”, en realidad se refiere a sentarse. Designa tanto el asiento en el que uno se sienta como la postura misma. Por supuesto, las diferentes posturas del Hatha Yoga te preparan para esta sesión y para la actitud interior que facilita el estado de meditación. Pero la calidad de la postura sentada determina la calidad de una sesión, por lo que es fundamental elegir el cojín de meditación adecuado.
El dios hindú Vishnu, el protector del universo.
Vishnu , personaje de la leyenda hindú que inspiró la postura Anantâsana . Vishnu , también llamado Vishou , Narayana, Purushottama o Hari, es uno de los dioses más famosos...
Retrato de Armelle, una yoguini apasionada del Hatha Yoga
Armelle practica Yoga desde hace 17 años. Tenía 29 años cuando decidió firmemente probar esta práctica: “Estaba muy estresada entonces, buscando una mejor vida profesional acompañada de la búsqueda de...
Shakti en yoga, el poder creativo femenino supremo
Shakti , principio creativo femenino personificado en la forma de las diosas hindúes Parvati, Kali, Durga y Saraswati. La palabra Shakti significa "poder", "poder" y "fuerza". De hecho, Shakti es...
