Comunidad francesa de yoga
Amar en plena consciencia, o meditación al servicio del amor.
Después de leer el maravilloso libro de Thich Nhat Hanh "Loving Mindfully", elegí hablarles hoy sobre la meditación de atención plena en una relación romántica. Ahora se acepta que la...
Retrato de Delphine Tordjman Lipszyc, madre yogui y empresaria
Delphine nació en Marsella, vivió muchos años en el extranjero y ahora reside en París. “Me siento ciudadana del mundo”, nos dice. También necesita viajar a menudo y estar en...
¿Cómo transportar tu esterilla de yoga?
Lleva tu esterilla de yoga con una bolsa de transporte o una correa. Te apuntaste a una clase de yoga grupal y por las molestias compraste una esterilla de yoga...
Receta saludable: Crema de coliflor
Receta de Anaïs Sauvier - Dietista Casa Natur en la región de Annecy. Natur House es un centro de reequilibrio nutricional. Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a...
Retrato de Laurence Pinsard, periodista especializado en yoga
Periodista especializado en salud, bienestar, desarrollo personal y Yoga, Laurence Pinsard colabora en varias revistas y, en particular, produce los números especiales de la revista Esprit Yoga. Recientemente publicó Family...
¿Cómo mantener una esterilla de yoga según su material?
La limpieza de una esterilla de yoga no se hace de la misma forma dependiendo de su material. Tu esterilla de yoga te acompaña durante tus sesiones. Pero puede ensuciarse...
Receta saludable: Bowl Cake de manzana y canela
Receta de Anaïs Sauvier - Dietista Casa Natur en la región de Annecy. Natur House es un centro de reequilibrio alimentario. Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a...
Retrato de Marylou, una mamá yogui
Marylou es una mujer apasionada, una madre realizada y una yoguini motivada. Ahora, también es profesora de yoga cualificada desde 2019 por la Yoga Alliance certificada por la Federación Francesa...
Budismo, ¿qué es?
¿De dónde viene el budismo? El budismo es una leyenda que arraigó en el norte de la India, en la frontera con Nepal, en el siglo VI a.C. Más precisamente...
Elegir la estera de yoga adecuada
¡Todos buscan su esterilla, su dulce esterilla! La esterilla de yoga es para el yogui lo que la raqueta para el tenista o el bañador para el nadador: ¡un objeto...
¿Qué material de esterilla de yoga elegir?
PVC, TPE, caucho natural, yute, corcho, algodón, lana… elige primero tu esterilla de yoga por su agarre. Estás navegando por tiendas online en busca de esterillas de yoga y notas...
Receta saludable: tian de verduras de invierno
Receta de Anaïs Sauvier, dietista de Natur House en la región de Annecy. Natur House es un centro de reequilibrio nutricional. Dentro de la marca no hablamos de dietas, sino...
