Comunidad francesa de yoga
Retrato de una profesora de yoga yogini: Coelia
Después de practicar gimnasia rítmica durante unos veinte años, Coelia se inició en el yoga por motivos físicos y deportivos. Sin embargo, su interés por la práctica y la filosofía...
Retrato de un yogui sensible a las energías: Xavier
Nacido en los años 80 en el paraíso de Annecy, Xavier creció entre vacas y burgueses practicando montañismo y logrando evitar mezclarse con ninguno de ellos. Sólo alrededor de 2015...
Retrato de una yoguini: Laure creadora de Yoga Connect
Les presento a Laure, la fundadora de YOGA Connect , ¡la primera plataforma de clases de yoga en línea por suscripción en Francia! Tiene 30 años y practica yoga desde...
Retrato de una yoguini apasionada del fitness: Ophélie
Les presento a Ophélie, originaria de Lyon. Trabaja en comunicación y dirige el blog Lotus & Bouche Cousue . Su blog es fruto de la pasión por escribir, vivir mejor...
Retrato de una mamá blogger yoguini: Carole
Les presento a Carole, profesora de yoga y blogger en su tiempo libre. Carole (también conocida como Smootheries) es una madre de treinta y tantos que dirige el blog Smootheries...
Retrato de una naturópata yoguini: Maria Blinova
Les presento a María Blinova, certificada en naturopatía y apasionada de la ecología. Su color favorito es el naranja y colecciona todo lo que la hace sentir bien. Fue Saint-Exupéry...
¿Cómo elegir tu mantra? Es muy sencillo.
En yoga, el mantra está en el centro de la práctica como ayuda para la curación al mejorar la circulación de la energía vital y permitirnos soltarnos. Como todos somos únicos, un mismo mantra no tendrá los mismos efectos de una persona a otra. Descubre los beneficios de los mantras en este artículo.
Retrato de un yogui enérgico: Lauranne Bondoerffer
Les presento a Lauranne Bondoerffer, enfermera desde hace 6 años, practicante de sanación energética y asesora de Aloe Vera. Lauranne descubrió el yoga hace 4 años gracias a su hermana...
¿Por qué es importante la respiración en la práctica del yoga?
¿Alguna vez has probado el yoga? Es una práctica mente-cuerpo que, en mi opinión, te permite relajarte bien, si estás a menudo presa del estrés. Los yoguis realizan posturas llamadas...
Retrato de una yoguini colombiana: Ana María López
Ana es una ex bailarina profesional en Francia y Colombia. Actualmente es profesora de Hatha Yoga. Siguió su formación en la escuela Sankara Yoga con una especialización deportiva dedicada a...
Cantar el mantra OM, ¿qué significa?
¡Una O y una M ! Pero, ¿cuál es el punto? Encontrado en varias religiones, OM o AUM es un mantra, es decir un sonido que se repite varias veces...
Retrato de una yogui apasionada por la nutrición: Anaïs Castello Sauvier
Les presento a Anaïs Castello Sauvier, dietista-nutricionista y fitoterapeuta desde hace 10 años. Originaria de Clermont-Ferrand, se mudó a Annecy hace un año para seguir a su amiga. Trabaja desde...
