Portrait de Anne Claude Normand, globe trotteuse, prof de yoga et coiffeuse

Comment es tu arrivée à prendre soin de toi?

Je pratique le yoga vinyasa depuis seulement quelques années. J'ai suivi la formation Gérard Arnaud à Paris. Aujourd'hui, j'enseigne dans le Jura le Vinyasa et Hatha yoga suivant le niveau des élèves.  Je m'adapte à eux. Le yoga m'a permis de découvrir mon corps intérieur et extérieur, il m'apporte un bien être, calme ...

Quelle pratique pour ton bien-être?

Je pratique des que possible, chaque jour si mon corps me le permet.

Quel est le rituel de ta pratique? 

Je pratique chez moi à l'extérieur ou dans les salles d'enseignements ,il n'y a pas d'endroits spéciaux pour se faire plaisir à pratiquer

Quel est ton objet fétiche mon tapis est mon objet accessoire/fétiche ?

C'est mon tapis de yoga Mad Yoga , si je quitte la maison plusieurs jours, il reste en ma compagnie .

Quels seraient tes conseils pour les Yoginis Tayrona?

Je souhaites que les yogis tayrona se fassent plaisir comprennent l'importance de la pratique et les bienfaits avec un bon tapis bien-sûr.

Quel est ton mantra/phrase fétiche?

Ma phrase est "Rêve ta vie et vis tes rêves"