French Yoga Community
Portrait de Anne Claude Normand, globe trotteuse, prof de yoga et coiffeuse
Je pratique le yoga vinyasa depuis seulement quelques années. J'ai suivi la formation Gérard Arnaud à Paris. Aujourd'hui, j'enseigne dans le Jura le Vinyasa et Hatha yoga suivant le niveau des élèves. Je m'adapte à eux. Le yoga m'a permis de découvrir mon corps intérieur et extérieur, il m'apporte un bien être, calme ...
L’espace sacré de Florence Piers
Kinésiologue et professeur de yoga certifiée, je m'initie à la pratique et à la philosophie du yoga dès l'âge de 16 ans avant de me former en Inde, à Rishikesh. Ce sont les différentes approches énergétiques du yoga et de la kinésiologie, que j'intègre dans mes séances. Fascinée par le pouvoir de guérison du yoga, j'aime transmettre mes connaissances, pousser les personnes au-delà de leurs limites habituelles, pour découvrir qu'elles sont beaucoup plus que ce qu'elles croient être.
Recette healthy : crème au chocolat
Découvrez Natur House, un centre de rééquilibrage alimentaire situé à Annecy. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme. Natur House partage avec vous, dans cet article, ces recettes healthy et ses conseils nutrition pour prendre soin de votre santé au quotidien.
Recette healthy : banana bread
Découvrez Natur House, un centre de rééquilibrage alimentaire situé à Annecy. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme. Natur House partage avec vous, dans cet article, ces recettes healthy et ses conseils nutrition pour prendre soin de votre santé au quotidien.
Recette healthy : bowl cake à la pomme
Découvrez Natur House, un centre de rééquilibrage alimentaire situé à Annecy. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme. Natur House partage avec vous, dans cet article, ces recettes healthy et ses conseils nutrition pour prendre soin de votre santé au quotidien.
Recette Healthy : Poulet Garam Masala
Retrouvez toutes les saveurs de l'Inde dans cette recette healthy de Poulet Garam Masala déclinée par Louise. Une explosion de saveurs en bouche pour seulement 87 kcal par portion.
recette healthy : brownie banane
Louise vous propose une recette healthy pour récupérer après votre séance de yoga vinyasa Découvrez son brownie banane léger et gourmand. Attention, vos enfants vont l'adorer !
recette healthy : blanquette de dinde sans gluten au chèvre
Cette semaine, Louise revisite la traditionnelle blanquette de veau dans une version healthy tout aussi savoureuse, mais beaucoup moins calorique. Son petit plus : elle convient parfaitement aux intolérants au gluten !
recette healthy : Bircher muesli au yaourt de brebis bio
Le bircher est idéal pour remplacer le traditionnel fromage blanc au petit déjeuner ou en snack dans la journée. Dans cette recette healthy, Louise vous fait découvrir une spécialité suisse qui saura ravir vos papilles.
recette healthy : cake au thon et son d'avoine
Pour un pique-nique, en entrée ou tout simplement à l'apéro, le cake au thon et son d'avoine de Louise est une bonne façon de se faire plaisir sans faire exploser le compteur de la balance. Vous pouvez également le déguster accompagné d'une bonne salade en plat principal.
recette healthy : champignons farcis
Découvrez une nouvelle recette healthy de Louise et sa version de champignons farcis aux poireaux et au poulet. Accompagné d'un bol de riz ou de quinoa, dégustez un plat complet et savoureux qui saura vous étonner !
recette healthy : cheesecake citron et noisettes
Vous en avez rêvé, Louise l'a fait ! Un cheesecake citron et noisette avec seulement 108 kcal par portion ou comment se régaler sans culpabiliser. Une recette étonnante dont vous ne pourrez plus vous passer !
