Selon la tradition du yoga, un mantra est un mot ou une phrase en sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, promeuvent la guérison ou satisfont les désirs.

Un Mala est un collier de perles utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) en groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.

Pour plus d'infos sur comment se servir d'un mala, vous pouvez lire l'article de notre blog.


 


 





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