Malas et bijoux


Selon la tradition du yoga, un mantra est un mot ou une phrase en sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, promeuvent la guérison ou satisfont les désirs.

Un Mala est un collier de perles utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) en groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.

Savez-vous comment utiliser un Mala? Ces magnifiques colliers à 108 perles que les Boudhistes et les Hindous utilisent depuis des siècles pour méditer?

Assis confortablement avec les yeux fermés, on répète le mantra en silence ou à voix haute. On se concentre sur le mantra, on relâche nos pensées et on respire lentement et profondément.

 

Tenez votre Mala dans votre main droite et servez-vous de votre pouce pour « compter » chaque mantra en touchant une perle durant la récitation. Ensuite, poussez-la légèrement lorsque le mantra est complété et passez à la prochaine perle. L’index est étendu et ne devrait pas toucher au Mala. La grosse perle (perle gourou) ne devrait pas être comptée, ni touchée par le pouce, et sert de point de départ et de fin pour la récitation. Continuez en tirant les perles et puis en recommençant dans l’autre sens en vous rendant à nouveau au gourou. Continuez jusqu’à ce que vous ayez fait 108 répétitions, ou un multiple de 108.

 

Pour énergiser le mala et le mantra utilisés, la méditation mantra devrait être pratiquée tous les jours pendant 40 jours de suite. Lorsque le mala devient énergisé, il peut être porté ou placé légèrement sur vous ou sur quelqu’un d’autre pour transmettre l’énergie du mantra, ainsi que les qualités énergétiques du mala.

 

Lorsque vous ne vous en servez pas, rangez votre Mala dans un endroit spécial, propre et sacré de préférence. Le meilleur endroit où ranger un Mala est sur un autel personnel ou sur une statue de déité (Bouddha, Ganesha, Shiva, Tara,..).