Les recettes de Louisa 

Risotto poireaux et Chèvre, 198 kcal la part 

Ingrédients : 3 personnes

  • 1,7 L eau
  • 480 g poireau

  • 250 g riz complet

  • 150 g fromage de chèvre

  • 70 g oignon jaune

  • 60 g philadelphia allégé

  • 25 g bouillon de légume

  • 5 g feuilles de sauge

  • 2 feuilles de laurier

  • huile d'olive

Instructions : 

  • Versez l'eau bouillante dans une casserole avec les feuilles de laurier, de sauge et le bouillon. Il s'agît du bouillon qui alimentera le riz.

  • Dans un grand faitout versez l'huile d'olive, le riz et l'oignon épluché et émincé. Faites-le dorer, puis ajoutez le poireau lavé et coupé finement. Mélangez.
  • Ajoutez une première louche de bouillon. Mélangez, puis une fois que l'eau est aborbé, ajoutez une seconde louche et ainsi de suite jusqu'à épuisement du bouillon.
  • 40-50 minutes plus tard, le riz est bien tendre et le poireau est cuit, ajoutez à ce moment le fromage de chèvre coupé en morceaux et le mascarpone. Mélangez.
  • Le risotto est cuit et bien crémeux, servez-le aussitôt et dégustez.

Astuce

  • N'hésitez pas à varier cette recette avec des choux de Bruxelles, chou-fleur, chou kale.
27 octobre, 2021 — Margaux pierre-bloch