Les recettes de Louisa 

Quiche chou rouge – pommes & chèvre, 97 kcal une portion 

Ingrédients :

La pâte brisée :

  • 300 g farine de blé T80

  • 140 ml eau tiède

  • 30 ml huile d'olive

  • sel

 La garniture :
  • 550 g chou rouge haché

  • 370 g mascarpone

  • 270 g pomme

  • 100 g fromage de chèvre frais

  • 20 g noix

  • sel

  • gingembre

  • muscade

  • cardamome

  • La pâte brisée

    Instructions : 

    • Mélangez la farine, avec le sel, l'huile et l'eau. Mélangez et petrissez la pâte jusqu'à ce qu'elle soit homogène.

    • Ensuite abaissez la pâte sur une épaisseur de 3mm et piquez le fond avec une fourchette. La garniture

    • Coupez le chou et hachez-le au robot. Faites-le revenir dans une grande poêle avec de l'huile d'olive pendant 10-15 minutes. Ensuite ajoutez le mascarpone. Assaisonnez avec du sel, de la muscade, de la cardamome et du gingembre généreusement.

    • Versez du chou-rouge au centre de la pâte brisée. Par dessus disposez des quartiers de pommes et des eclats de noix. Repliez la pâte et enfournez la tarte pendant 30 minutes à 180°C.

    • En fin de cuisson, versez les morceaux de fromage de chèvre et dégustez.

    Astuces : 

    • Il est possible de remplacer:
    • le fromage de chèvre frais par du roquefort

    • la pomme par de la poire
    • les noix par des amandes ou noisettes

    Bon appétit !

    03 novembre, 2021 — Margaux pierre-bloch