Comunidad francesa de yoga
Posturas de yoga para la ciática
La ciática es una inflamación del nervio del mismo nombre, que a menudo resulta de una hernia de disco o una compresión lumbar. Esta patología puede resultar muy dolorosa, incluso...
Bikram yoga, una práctica a una temperatura de 40°C
Bikram yoga consta de 90 minutos, 26 asanas, 2 ejercicios de respiración y una temperatura de 40°C. Bikram es uno de los yogas contemporáneos más conocidos. Inspirándose en el Hatha,...
Retrato de una profesora de yoga de enfermería: Mayana Duhau
Presentación: “dulzura, amabilidad y dinamismo” Mayana Dahau es profesora de Hatha yoga en los páramos: “Me gusta aportar dulzura y un amor envolvente a mis clases, todo ello teñido de...
Descubre los beneficios del Yin Yoga
Yin yoga es un estilo de yoga impulsado por Paulie Zink, campeón de artes marciales y profesor de yoga, en la década de 1970. Es una disciplina suave y relajante,...
Mi sesión de yoga detox
¿Quizás ya te han entrado ganas de llorar durante una clase de yoga, o por el contrario, te has encontrado estallando en una carcajada incontrolable? Esto significa que las emociones...
Retrato de una amazona parisina: Angèle Vivier
Angele Vivier, Artista, soñadora, experimentadora de vida, madre y librepensadora. Actualmente filma regularmente para “Los misterios del amor” o para C8 en “Voyage au bout de la nuit”. El yoga...
Viniyoga o yoga de acción que se adapta al yogui
El fundador del Viniyoga , Sri Krishnamacharya dijo: "No es la persona la que debe adaptarse al Yoga, sino el Yoga el que debe adaptarse a cada persona". El término...
La sesión de yoga para abrir la pelvis.
El yoga es una práctica que no sólo actúa sobre el cuerpo físico, sino que también puede desbloquear determinadas tensiones mentales y emocionales. La pelvis es una zona fundamental del...
Retrato de Tatiana Elle o Yoga femenino
Tatiana Enseña Vinyasa y Hatha yoga desde 2011 y Yoga Femenino desde 2015. Ha viajado por el mundo y ha dado clases en Taiwán y Moscú. Ahora enseña en París,...
Encontrar el equilibrio a través del yoga
Quizás ya hayas sentido, tras una sesión de yoga, una perfecta armonía, tanto entre tu cuerpo y tu mente, como en relación con tu situación en el universo. Este equilibrio...
Posturas de yoga para aumentar tu confianza en ti mismo
El yoga es una disciplina completa, que combina respiración, filosofía y práctica corporal, que te permite reenfocarte y tomar conciencia de tu fuerza intrínseca. La fuerza no se trata sólo...
Retrato de Ola Jas, un yogui luminoso
Ola Jas es una yoguini luminosa. Libre y conectada, viaja por el mundo y comparte sus enseñanzas. Acaba de fundar la escuela Organic Alchemy que ofrece formación de profesores de...
