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La Plage

Livre Veggie Bowls de Cléa - Ed La Plage

Le Veggie bowl est très tendance ces derniers temps. C’est le mariage de texture, couleurs et saveurs dans un seul et même plat. Dans ce livre,  Clea le décline à toutes les sauces, et pour tous les moments de la journée : petit-déjeuner, repas complet, sur le pouce…

• Les bols du petit déjeuner 
Protéinés : oeuf mollet, avocat, tartare d’algues, mouillettes au miso…
Superfood : Bol du matin chia-avoine
Doudou : porridge à la patate douce, cannelle et noix de Pécan
..

• Les bols repas-complets
Classique : quinoa, pois chiches et légumes rôtis, sauce avocat-coriandre
Oriental : millet, boulettes de chou-fleur et sauce tahin

• Les bols «sur le pouce»
«One pot pasta» : pâtes en sauce vegan
Cosy : soupe complète + granola salé
Raw-food : nouilles de légumes + sauce + crudités

72 pages - 16 x 22

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