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Portrait de Patrick Yven, amoureux du yoga et surf

mars 31, 2021

Portrait de Patrick Yven, amoureux du yoga et surf

Je ne suis ni gymnaste ni danseur  encore moins contorsionniste.
Juste un passionné de Yoga et de surf.
j’ ai connu ma première expérience d'encadrement en tant que moniteur fédéral de planche à voile au yacht Club de Carnac.
C'est à l'âge de 19 ans, en 1999, que je découvre le yoga, qui me permet de
développer ma confiance en moi. De simple loisir, c'est rapidement devenu un
style de vie, étroitement associé à ma pratique du surf, deux disciplines très
complémentaires.
j’ai  ensuite suivi les enseignements de différentes écoles:  Sivananda, Eva
Ruchpaul, Iyengar et Patanjali. Ce qui m' a permis d'en appréhender toutes les
facettes : Karma yoga (le yoga de l'action) ; Bhakti yoga (le yoga de la
dévotion) ; Raja yoga (le yoga du contrôle de l'esprit, l'approche scientifique);
Jnana yoga  (le yoga de la connaissance, l'approche philosophique).

A l'automne 2014, j’ai choisi de parfaire mes connaissances et je me suis
engagé dans une formation de professeur, en immersion complète pendant
quatre semaines à l'ashram de yoga Sivananda. 4 heures de méditation, 4 heures de pratique des asanas et 4 heures de conférences sur l'histoire, la philosophie, la nutrition et l'anatomie du yoga, tous les jours non stop : une expérience indescriptible.

Sous la direction de Swami Kailasananda,j’ai poursuivi mon apprentissage des
asanas (les postures correctes), des pranayamas (respirations), de vedanta et
dhyana (pensée positive et méditation) et peaufiné mes connaissances en
matière de nutrition.


A partir de 2010, je pratique le Stand Up Paddle Yoga, pour ma pratique
personnelle et commence à l'enseigner en 2014.
Aujourd'hui, je continue d'apprendre et de pratiquer en tant que professeur.


Quels sont les types de yoga que tu enseignes ?

Raja Yoga : Hatha, pranayama , méditation: Hot Yoga, Stand up Paddle Yoga, yin Yoga, et des styles plus dynamique comme la fusion yoga, cours Dynamique ou Doux, en salle chauffée ou sur la plage et sur l'eau.
Mes cours peuvent être aussi bien physique que spirituelle (une spiritualité
laïque), par la pratique des asanas, du pranayama et de la méditation.

Quels sont les lieux où tu enseignes ?

J‘enseigne à Vannes chez Om Yoga Vannes (le studio de yoga que j'ai créé en association avec plusieurs passionnés de yoga et à qui j'ai laissé toute la gestion pour me consacrer uniquement à ma pratique et à l'enseignement). Et j'ai créé une autre association VASAN YOGA qui me permet d'enseigner en
entreprise, dans mon village à ploemel, et sur la plage à Carnac, ou tout autres
lieux s’y prêtant, ainsi que sur l’eau et aussi de pratiquer les soins quantiques pour aider mes élèves ou autres à passer à leurs étapes suivantes.


Quel est le rituel de ta pratique ?

Tous les matins je commence par un verre d'eau tiède puis un verre d'eau tiède citronné, et je commence ma pratique par 2 exercices de pranayama puis une petite méditation. Ensuite, j'attaque avec une pratique d'asanas plus ou moins dynamiques en fonction de ma forme.
Je continue avec mon petit déjeuner céréales fruits infusion ayurvédique et oeufs.
Le soir j'aime bien me refaire une pratique (quand je n'ai pas enseigné toute la journée).
 

Qu’en retires-tu ?

Ça me permet d'être bien dans mon corps et mon esprit afin d'être à l'affût de chaque instant, présent dans tout ce que je fais et avec qui je le fais.
 

Qu’emportes-tu dans ton sac de yoga ?

Tapis, serviette, short T Shirt et mes 2 bols tibétains pour les méditations pendant mes cours.

Quel est ton objet / accessoire fétiche ?

Un mala qui m'a été fait spécialement pour moi avec certaines pierres par une professeure de yoga (qui d'ailleurs est devenue Ambassadrice Tayrona)
 

Quels seraient tes conseils pour les Yoginis Tayrona ?

De surtout ne pas se prendre la tête avec les postures, ce ne sont qu'un moyen et non pas un but. On doit s'écouter et pratiquer en fonction de notre forme du jour. Les postures nous servent à nous renforcer pour être à l'aise dans le temps de la méditation

Quel est ton mantra / phrase fétiche ?

Om Namo Narayanaya mantra de la paix qui m’a été initié par Swami
Kailasananda.
Om ha hung benza guru pema siddhi hungmantra du maître et surtout du maître
intérieur qui m’a été initié par Tulku Pema Rimpoche.
Ca pour les mantras qui me servent pour la méditation Transcendantale autrement j'aime me répéter que le Hasard n'existe pas et que nos obstacles et nos erreurs sont nos instruments de progrès.
Namaste

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