La Roue de yoga (Yoga Wheel) pour de multiples usages
La roue de yoga est un accessoire qui mesure 33 cm de diamètre et 13 cm de largeur. Suivant sa composition, la Yoga Wheel est plus ou moins légère. On la trouve en bois ou en plastique et recouvert d’une couche de mousse ou de liège.
À quoi sert la roue de yoga ?
Au premier abord, vous pouvez vous demander « comment cette roue de yoga peut m’aider dans ma pratique ? » C’est simple ! Cet accessoire de yoga est magique, car il a des utilisations multiples :
- Soutient votre corps lors des étirements,
- Contribue à l’assouplissement de votre dos dans les postures d'inversions,
- Favorise le déploiement de votre cage thoracique,
- Aide à relâcher les contractions et les courbatures amassées,
- Réalise un massage sur toute votre colonne vertébrale,
- Facilite le lâcher-prise et booste votre confiance en vous.
Outre, dans les pratiques de yoga, la Yoga Wheel peut aussi servir lors du fitness, du pilates, etc., car elle aidera à exercer votre équilibre.
Quelques exemples d’asanas avec une Yoga Wheel
- Posture Urdhva Dhanurasana
- Position Phalakasana
- Asana Natarajasana
Comment prendre soin de sa roue de yoga ?
Les roues de yoga disponibles sur la boutique
La roue de yoga LA YOGAWHEEL© - 59 €
- Poids : 1,3 kg
- Dimensions : 33 cm de diamètre x 13 cm de largeur
La roue de yoga est utile pour toutes personnes de 145 cm à 185 cm. Elle possède une largeur optimale pour être placée entre les omoplates ou aux pieds. Un poids parfait suffisamment léger pour être transportée partout, tout en facilitant l’ergonomie. La YogaWheel© est confortable avec un rembourrage extra épais. Disponible en noir/liège, rose/mousse et noir/mousse.
