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"Voilà 5 ans que je pratique le Yoga…et cela a changé ma vie". Voici les paroles de Juliette Buret que j'ai eu la chance de cotoyer à Annecy chez Yoga Searcher.
Depuis Mai 2016, elle a eu la très belle opportunité d’ouvrir, pour la marque Yoga Searcher, un studio et une boutique bien-être. Ancienne marketeuse en développement durable, elle a sauté sur cette belle occasion de travailler dans le domaine qui la passionne. Elle se forme, en parallèle, au yoga Vinyasa pour enseigner et transmettre ce moment de bonheur à ses proches.
C’est tout naturellement que je lui ai posé quelques questions personnelles sur sa pratique du yoga que je partage avec vous aujourd’hui.
Tout simplement en prenant un rendez-vous avec moi-même, sur mon tapis de Yoga presque tous les jours.
Un Vinyasa flow et de la méditation.
J’aime principalement me recentrer pendant ma pratique du Yoga en tadasana avec un petit mantra : « Je suis centré, je suis équilibré, je m’aime ».
Une réelle hygiène de vie, un bien-être, et une distance par rapport aux choses.
Une gourde, mon mat et quand j’enseigne une statue de Shiva Nataraja.
Un tapis ekoque que je peux plier en quatre. C'est un des seul avec lequel je ne glissais pas des mains en posture du chien tête en bas.
Je pense qu'avoir un bon tapis aide vraiment à pouvoir tenir les postures et de se sentir mieux dedans.
Principalement à un studio Yoga Searcher, mais surtout chez moi, avec mon flow.
Pour plus renseignements: Yoga Searcher Annecy
