Alors que le confinement est dernière nous et que les salles de yoga se remplissent à nouveau de yogis, nous sentons bien que le Coronavirus a considérablement changé notre mode de vie et la façon dont nous pratiquons le yoga, notamment sur l’hygiène de l'équipement de yoga que nous utilisons.
La peur de contracter le virus dans des lieux tels que les studios de yoga est réellement présente.
Voici quelques conseils pour tout nettoyer et désinfecter de façon efficace vos accessoires de yoga.
Dans un premier temps, nous vous conseillons d’utiliser votre propre matériel et tapis de yoga afin d’éviter tous les risques de transmissions du Covid19. Les tapis des salles sont souvent nettoyés que brièvement et peuvent être de véritables nids à microbes. Surtout s'ils sont anciens et de faible qualité.
Lors de l’utilisation de votre matériel de yoga, vous pouvez rapidement vous apercevoir qu’il se salit très vite à cause de plusieurs facteurs tels que la transpiration, les odeurs et les particules blanches. Rien de très appétissant et surtout pouvant rendre la pratique plus compliquée car les tapis deviennent très rapidement glissants.
Tous ces facteurs sont liés au fait qu'en pratiquant vous y laissez des peaux mortes, du sébum, des microbes et de la transpiration. De plus, en salle, plusieurs personnes se succèdent et l'hygiène est souvent sommaire, si réalisée par les élèves.
Il en est bien évidemment de même pour les briques, serviettes et sangles que vous pouvez être amenés à utiliser lors de votre séance de yoga.
C’est pourquoi, nous vous suggérons de procéder à une désinfection de votre tapis de yoga après chaque séance.
Après chaque utilisation, vous pouvez utiliser une lingette détergente ou pour bébé sur votre matériel. Il existe également des produits spéciaux pour tapis de yoga tel que le spray nettoyant universel tapis de yoga MANDUKA.
Si vous utilisez du détergent, à noter que la durée de la pose du produit sur votre tapis de yoga est essentielle. Le nettoyant doit au moins rester posé 5 minutes pour agir efficacement. Vous devez également rincer avec de l'au claire pour ne pas risquer un problème cutané ou respiratoire.
Vous pouvez également procéder à la désinfection de votre tapis de yoga avec un spray fait maison. Munissez-vous de 300 ml d’eau, 100ml de vinaigre blanc, 1 goutte d’huile essentielle tea tree, 1 goutte d’huile essentielle de citron et 1 goutte d’huile essentielle de lavande, le tout mélangé dans un spray pour les plantes. Ces trois derniers ingrédients sont antiseptiques.
Il vous suffit de tout mélanger et de vaporiser sur le tapis puis d’essuyer à l’aide d’un chiffon en microfibre ou bien de laisser sécher.
Voici deux méthodes pour laver son tapis de yoga à la main.
Rincez votre tapis à l’eau tiède jusqu’à ce qu’il ne reste plus de traces et ne glisse plus
Pour sécher votre tapis de façon efficace, nous vous conseillons de l’agiter d’abord au dessus d’un évier ou d’une baignoire pour éliminer le plus d’eau possible. Ensuite, il s’agit de le poser sur des serviettes propres et sèches et d’enrouler le tapis pour absorber le reste.
En dernière étape, il suffit simplement de le suspendre dans un milieu sain, sans poussière ni lumière afin de limiter le vieillissement des fibres.
Il est fortement déconseillé d’utiliser de l’eau de javel. Il s’agit d’un des produits les plus agressifs pour le tapis et pour vous. En règle général, il faudra éviter d’utiliser des produits à base de solvants ou de produits chimiques agressifs car ils accélèrent la dégradation du produit.
La machine à laver dégrade les tapis car elles ne sont pas adaptées aux matières de fabrication des tapis. C’est pourquoi nous vous conseillons de toujours les laver à la main avec des produits doux et éco-responsables pour respecter l’environnement ainsi que votre santé.
Les serviettes ainsi que les vêtements peuvent être passés normalement en machine et ne nécessitent pas d’être lavés à une température plus élevée. 30 degrés est conseillé. Il est recommandé de les laver directement après leur utilisation, car cela limitera toute éventuelle exposition au virus avec d’autres matériaux et objets.
Les coussins, briques et sangles sont en mesure d’être également passés en machine selon les informations délivrées par le fabricant.
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