C’est tout naturellement que je lui ai posé quelques questions personnelles sur sa pratique du yoga que je partage avec vous aujourd’hui.
A un moment de ma vie où je n’avais plus vraiment le choix. J’étais tombée si bas que je ne pouvais que remonter ! Je me suis arrêtée de bosser, j’ai laissé de côté tous les travers et addictions qui me faisaient du mal et j’ai découvert le yoga. Avec lui, j’ai rencontré des personnes en apparence ordinaires mais dont les conseils et la présence ont été pour moi extraordinaires.
Le yoga, évidemment !
Mon rituel de yoga, c’est tous les jours, tout le temps ! Le yoga est un mode de vie qui fait partie de mon quotidien depuis maintenant plusieurs années. Bien sûr, il ne passe pas uniquement par la pratique physique. Etre présente dans tout ce que je fais, que je sois en train de bosser, d’éplucher des carottes ou de me brosser les dents, c’est ça la clé.
Un profond équilibre et une véritable sérénité.
Je n’ai pas de sac de yoga à proprement parlé. Je passe déjà mes journées à trimballer mon tapis de Yoga, c’est déjà bien assez :)
Ahah, je suis difficile mais je vais être honnête.. je n’en ai pas et préfère d’ailleurs ne pas en avoir. Imagine si j’en avais un et que je le perdais ? Catastrophe ! :) Je préfère ne pas trop m’attacher au matériel :)
Ne cherchez pas à être quelqu’un d’autre que vous-même.
Partout, avec ou sans tapis.
« I’m too busy working on my own grass to see if yours is greener. »
Pour plus de renseignement sur Emilie et ses retraites: My-happy-Yoga ou sur sa page FB