Pourquoi utiliser les pierres pour méditer ?

Pratiquer la méditation permet de vider le corps et l’esprit des énergies négatives qui le polluent. Dans cette quête mentale, on va chercher à apaiser les désordres psychiques en s’aidant de techniques de respiration. Pour entrer dans cet état de relaxation intense, on peut se servir de la lithothérapie. Cette science holistique utilise le pouvoir des pierres et leurs énergies pour soigner les blessures de l’âme ou les douleurs physiques. Les minéraux sont vibratoires, les forces énergétiques qu’ils dégagent sont d’une aide précieuse pour élever la conscience et travailler sur les chakras. Les pierres facilitent la méditation, voyons comment les utiliser à bon escient.

Le yoga et la lithothérapie

À tout bien y réfléchir, le yoga et la lithothérapie sont deux pratiques ayant pour ainsi dire les mêmes objectifs : harmoniser le corps et l’esprit pour trouver le juste équilibre. C’est pourquoi elles sont complémentaires, et il est intéressant d’utiliser le pouvoir des pierres pour méditer. Durant une séance de méditation, les pierres peuvent être placées sur votre tapis de yoga pour vous entourer de leur flux d’énergie. Vous pouvez également focaliser votre attention sur un cristal ou un minéral, c’est un très bon exercice pour vous libérer des pensées inutiles et encombrantes.

L’énergie et le pouvoir des pierres

Les pierres ont cette faculté intense de dégager une énergie subtile qui influence l’aura qui nous entoure. Selon leur composition et leur cristallisation, elles agissent sur différentes fonctions mentales ou physiques. À chaque pierre ses propres bienfaits : certaines agissent sur la concentration ; d’autres vous aideront à prendre confiance en vous. Leurs pouvoirs sont illimités : elles améliorent notre état d’être et guérissent les maux du corps. Pour se faire, il suffit de trouver la pierre adaptée à vos besoins, vous pouvez les porter en bijoux et laisser leur flux vibratoire vous envelopper. Les minéraux peuvent diffuser ou absorber de bonnes ou mauvaises énergies, ainsi ils nécessitent d’être lavés et rechargés positivement après utilisation, leur action n’en sera que plus efficace. Attention, vérifiez comment purifier vos pierres : le cristal de roche doit être plongé dans de l’eau de source de préférence, avant de prendre un petit bain-de-soleil pour se recharger en énergie positive. La fluorite, quant à elle, préfère la douce lumière lunaire.

Quels minéraux utiliser pour méditer ?

À vrai dire, toutes les pierres sont bonnes pour la méditation. Voici tout de même une sélection de minéraux qui favorisent la méditation :

• L’Améthyste: c’est une incontournable, très forte en énergie, elle a le pouvoir de transformer le négatif en positif. Elle agit sur la concentration, elle calme les esprits tourmentés et apporte de la sérénité. L’améthyste aide à entrer dans un état méditatif profond. C’est la pierre qui lutte contre les addictions, elle est protectrice et purifie le corps et l’esprit.
• Le Quartz rose : ce cristal à la couleur douce est un excellent conducteur d’énergie. Il apporte clairvoyance et apaise l’esprit. Il aide celui qui le possède à trouver des réponses à ses questions. Disposé dans la maison, il absorbe les énergies négatives.
• Le Cristal de roche : s’il y a bien une pierre à avoir, c’est celle-ci ! Le cristal de roche est un puissant récepteur et émetteur d’énergie. En méditation, il dénoue les blocages, il stabilise et harmonise le corps. Il développe l’intuition et la concentration, c’est aussi la pierre de l’imagination. Ce cristal permet de travailler sur votre propre énergie et votre lumière interne, avec lui, vous rayonnerez.

Les malas de yoga

Ces colliers composés de 108 perles sont utilisés depuis longtemps par les bouddhistes et les hindouistes pour réciter les mantras qui favorisent la méditation. Les mantras sont des prières en sanskrit que l’on répète pour élever la conscience, le mala permet de compter ces répétitions en faisant glisser les perles entre ses doigts.

Mala Lapis lazuli

Le mala en Lapis lazuli élève la conscience et développe l’intuition. Il est associé au chakra du troisième œil ou Ajna, on l’appelle aussi œil de Shiva. Pierre de la communication, on le choisira bleu foncé pour entrer en communication avec notre être intérieur et bleu pâle pour s’ouvrir aux autres.

Mala Améthyste

Le mala en Améthyste est lié au 7e chakra appelé Sahasrara ou couronne. Ce mala éveille la spiritualité et la compréhension. L’Améthyste offre la paix intérieure et l’équilibre. Elle ouvre les capacités cognitives et protège celui qui la porte. Forte de ses pouvoirs, elle agit sur les blocages émotionnels.

Mala Agate bleue

Le mala Agate bleue est celui du 5e chakra nommé Vishuddha ou chakra de la gorge, il permet de s’exprimer librement et il est révélateur de l’identité. Sa couleur est le bleu, c’est pourquoi l’agate bleue lui est destinée. Cette pierre apporte la paix intérieure, elle est rassurante et donne du courage. Avec elle, on retrouve confiance en soi. Les émotions négatives et la colère s’atténuent.

Mala Pierre de lune

Le mala Pierre de lune est associé au second chakra ou Svadhisthana, il concerne la sexualité et libère les énergies créatrices. Il est synonyme de joie et agit sur la reproduction. Cette pierre est bienfaitrice sur le corps mental et astral, car elle équilibre les émotions. Elle développe la sensibilité et baigne celui qui la porte dans un monde de douceur. Elle aide à retrouver du plaisir dans la sexualité et à s’ouvrir vers autrui, c’est la pierre de la réconciliation.