Yoga Community
Postures de yoga contre la sciatique
La sciatique est une inflammation du nerf éponyme, qui résulte souvent d’une hernie discale ou d’un tassement lombaire. Cette pathologie peut s’avérer très douloureuse, voire paralysante dans certains cas. La...
Le yoga bikram, une pratique à une température de 40°C
Le yoga bikram, c’est 90 minutes, 26 asanas, 2 exercices de respiration et une température de 40°C. Le bikram est un yoga contemporain parmi les plus connus. S’inspirant du Hatha,...
Portrait d'une professeur de yoga infirmière : Mayana Duhau
Présentation : "douceur, bienveillance et dynamisme" Mayana Dahau est professeure de Hatha yoga dans les landes: "J'aime apporter dans mes cours de la douceur et un amour enveloppant, le tout...
Découvrez les bienfaits du Yin Yoga
Le yin yoga est un style de yoga impulsé par Paulie Zink, champion d’arts martiaux et professeur de yoga, dans les années 70. Il s’agit d’une discipline douce et relaxante,...
Ma séance de yoga détox
Peut-être avez-vous déjà eu envie de pleurer durant un cours de yoga, ou au contraire vous est-il arrivé d’être pris(e) d’un fou rire incontrôlable ? Cela signifie que des émotions non...
Portrait d'une amazone parisienne: Angèle Vivier
Angele Vivier, Artiste, rêveuse, expérimentatrice de la vie, maman et libre penseuse. Actuellement en tournages réguliers pour « Les mystères de l’amour » ou encore pour C8 dans « Voyage au bout de...
Viniyoga ou yoga de l’action qui s’ajuste au yogi
Le fondateur du Viniyoga, Sri Krishnamacharya disait : "Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne". Le terme...
La séance de yoga pour l’ouverture du bassin
Le yoga est une pratique qui agit non seulement sur le corps physique, mais qui peut aussi débloquer certaines tensions mentales et émotionnelles. Le bassin est une zone charnière du...
Portrait de Tatiana Elle ou le Yoga de la Femme
Tatiana Elle enseigne le Vinyasa et Hatha yoga depuis 2011 et le Yoga de la Femme depuis 2015. Elle a parcouru le monde et donné des cours à Taiwan, Moscou....
Trouver son équilibre grâce au yoga
Peut-être avez-vous déjà ressenti, à l’issue d’une séance de yoga, une harmonie parfaite, aussi bien entre votre corps et votre esprit, que par rapport à votre situation dans l’univers. Cet...
Postures de yoga pour booster sa confiance en soi
Le yoga est une discipline complète, alliant respiration, philosophie et pratique corporelle, qui permet de se recentrer et de prendre conscience de sa force intrinsèque. La force ne se résume...
Portrait de Ola Jas, une yogi lumineuse
Ola Jas est une yogini lumineuse. Libre et connectée, elle parcourt le monde, et y partage son enseignement. Elle vient de fonder l’école Organic Alchemy qui dispense notamment des formations...
