French Yoga Community
Le portrait de Florence Piers, kinésiologue
Portrait de Florence Piers : cette kinésiologue et professeur de yoga certifiée nous raconte comment le yoga l'accompagne dans sa vie quotidienne.
Quels accessoires pour le yoga ?
Contrairement aux idées reçues, les accessoires pour le yoga ne sont pas seulement destinés aux yogis débutants. De même, si vous en utilisez cela ne veut pas dire que vous maîtrisez mal vos postures, au contraire ! Les accessoires pour le yoga vous guident et vous aident à vous améliorer dans votre pratique. Ce sont vos outils de travail, ils facilitent le placement de votre corps, ainsi qu’à trouver l’équilibre et le bon alignement.
Le portrait de Marie Claude Estrade, professeure de yoga
Portrait de Marie Claude Estrade professeure de yoga, elle partage ses conseils :
"Pour ma pratique personnelle, je veille à toujours être en communion avec ma respiration. C'est mon alliée, mon ancre et mon équilibre."
"Pour ma pratique personnelle, je veille à toujours être en communion avec ma respiration. C'est mon alliée, mon ancre et mon équilibre."
La serviette de tapis de yoga Manduka dans tous ses états
Avoir un bon tapis c’est bien, le protéger avec une serviette de tapis de yoga c’est encore mieux ! La serviette remplit plusieurs fonctions : antidérapante, elle absorbe l’humidité. Hygiénique, elle s’emporte partout et permet d’utiliser les tapis mis à votre disposition en studio. Elle offre une sécurité supplémentaire que ce soit pour les personnes à forte sudation ou lors de la pratique en ambiance humide tel que le hot yoga ou le bikram yoga.
L’espace sacré de Sharleen Gonnet
Depuis presque un an, les studios sont fermés et vous voudriez garder l’engagement entrepris dans votre pratique, ou peut-être simplement commencer une pratique régulière, car le Yoga est une évidence pour vous aujourd’hui et surtout un véritable partenaire de vie sur le chemin du bien-être et de la liberté d’esprit. Mais voilà, tout(e) seul(e) ce n’est pas toujours évident, voir compliqué... Sharleen Gonnet partage ses conseils pour vous aider dans votre pratique seul(e) à la maison.
Portrait de Renata Zaczek Indacochea, prof de yoga
Portrait Renata Zaczek Indacochea habite à Saint Louis, en Alsace, elle est propriétaire du site des cours à distance yogaclass.online. Professeur de Hatha Yoga, Yin Yoga et Ashtanga Vinyasa Yoga, certifiée Yoga Alliance, enseignante de l’ère du Verseau de Kundalini Yoga formée en nutrition, soins esthétiques, bols tibétains, animatrice certifiée en Yoga du Rire, Shakti Yoga Danse... Bref elle se forme tout le temps !
Portrait de Patrick Yven, amoureux du yoga et surf
Portrait de Patrick Yven est un professeur de yoga.
Juste un passionné de Yoga et de surf. Il a connu sa première expérience d'encadrement en tant que moniteur fédéral de planche à voile au yacht Club de Carnac.
Juste un passionné de Yoga et de surf. Il a connu sa première expérience d'encadrement en tant que moniteur fédéral de planche à voile au yacht Club de Carnac.
Recette Healthy : Le faux-mage aux baies roses
Présentation de Natur House, un centre de rééquilibrage alimentaire situé à Annecy. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme. Natur House partage avec vous, dans cet article, ces recettes healthy pour prendre soin de votre santé au quotidien.
Portrait de Mathilde AGNES, future professeure
Portrait de Mathilde AGNES future professeure de yoga : grande sportive depuis son plus jeune âge, Mathilde s'est naturellement tournée vers le yoga alors qu'elle vivait en Chine. Aujourd'hui, elle ne peut plus s'en passer ! Elle partage avec vous son expérience à travers la pratique du yoga.
L’espace sacré (lieu de pratique) de Gwendoline Aliaume
Portrait de Gwendoline sportive, designeuse et professeure de yoga. Elle partage avec vous sa conception pour aménager un espace sacré où pratiquer le yoga. Découvrez ses conseils et se ses astuces, dans cet article.
Une recette Marocaine, facile et healthy : la soupe Harira
Présentation de Natur House, un centre de rééquilibrage alimentaire situé à Annecy. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme. Natur House partage avec vous, dans cet article, ces recettes healthy et ses conseils nutrition pour prendre soin de votre santé au quotidien.
Comment bien choisir son tapis de yoga éco-responsable?
Le tapis de yoga est le matériel de base de tout bon yogi qui se respecte. Si vous êtes débutant, ce sera certainement votre premier investissement. Matière, couleur, épaisseur, tous les choix sont permis. Pour vous aider dans votre sélection et connaître tous les secrets pour entretenir et désinfecter votre matériel, voici une présentation du tapis de yoga éco-responsable dans tous ses états.
