Yoga Community
Portrait de la fondatrice de " The Yoginist ": Caroline Perrineau
Fondatrice de The Yoginist, Caroline Perrineau est une professeur de yoga depuis 2015. Travaillant anciennement dans le développement durable, elle s'est reconvertie afin de partager le respect de l'autre, de...
Portrait d'une yogini Health Coach : Charlotte de Quay
Charlotte de Quay est une Health Coach diplômée du « Institute for Integrative Nutrition » New York, école américaine mondialement reconnue pour son approche globale de la santé à travers la nutrition et le style de...
Un meilleur sommeil grâce au yoga nidra
Le nidra yoga pour un quotidien plus zen. Le yoga nidra est un des styles de yoga les plus connus parmi le Vinyasa, le Hatha, etc. Cependant, cette pratique est...
Portrait du créateur des Antisèches du Bonheur : Jonathan Lehmann
Travaillant anciennement dans un cabinet d'avocats à Wall Street, Jonathan Lehmann est le créateur des Antisèches du Bonheur. Il a parcouru le monde à la recherche du bonheur en apprenant méditation,...
Les plus grands secrets de l’anusara yoga, un nouveau yoga
L’anusara yoga, un nouveau style de yoga mélangeant alignements et méditation. Il est possible que vous ne connaissiez pas la discipline du yoga anusara, car c’est un type de yoga...
Qu'est-ce que les bandhas en Yoga?
On appelle bandha une technique de yoga permettant de « verrouiller » une partie du corps afin de maîtriser l’énergie, le prāna. À l’origine, on estimait que les bandhas faisaient partie des...
Zoom sur les fondatrices des vêtements de yoga Kitiwaké: Juliette et Cannelle
Nous avons la joie de vous présenter les deux fondatrices de la jolie marque de Yoga : Kitiwaké qui rejoint notre site. Nous les avons donc interrogé sur leur belle...
Un équilibre psycho-émotionnel grâce à l’aromathérapie
Le bien-être par l’aromathérapie. ‘’Aromathérapie’’ un mot inventé par René-Maurice Gattefossé (parfumeur et chimiste lyonnais) en 1928. Mais, c’est surtout dans les années 60 que cette médecine douce se développe...
Un yoga moderne et fun : Le Power Yoga
Le Power Yoga, pour couper avec la routine du yoga traditionnel. Certains ne connaîtront pas le Power Yoga et pour cause, c’est un style récent venu des États-Unis dans les...
Portrait d'une yogini dévouée à l'handicap : Anaïs Maniez
Anaïs Maniez a 24 ans et pratique le yoga depuis 5 ans. Diplômée d’un master Staps spécialisé dans les activités physiques adaptées à la santé, elle enseigne le yoga aux...
Les Mudras, c’est quoi ?
Les mudras sont des gestes inspirés des danses traditionnelles indiennes, réalisés avec une partie spécifique du corps, en vue de créer une énergie particulière et d’agir aussi bien sur le...
Quelle est la signification de namasté ?
Connectez-vous à autrui avec le geste namasté ! À la fin d’un cours de yoga, vous entendez souvent le mot sanskrit namasté prononcé par votre professeur, accompagné d’un geste paume...
