Yoga Community
L’histoire du yoga à travers les siècles
Nombreux sont ceux pratiquant le yoga pour ses multiples bienfaits sur le corps et l’esprit, mais ne savent pas vraiment l’origine ni même l’histoire du yoga vieille de plusieurs siècles,...
Qu’est-ce que la méditation? De l'origine à ses bienfaits.
Méditation...un mot venant du latin ‘’meditare’’ signifiant ‘’contempler’’. Méditer est bien plus qu’un effet de mode. C’est une véritable pratique mentale et spirituelle afin de favoriser le lâcher-prise en calmant...
Portrait d'un yogi rempli d'amour : Jan Kloes
A 24 ans, les belles expériences de sa vie l'ont amené à repenser à une carrière professionnelle prometteuse pour poursuivre un voyage intérieur. Des expériences et des rencontres, qui ont...
Le Yoga Ashtanga : un Yoga traditionnel dynamique
L'Ashtanga yoga est aussi appelé « Raja yoga ». C’est une forme traditionnelle de yoga dynamique où les postures s'enchaînent à un rythme soutenu. Cette méthode mêle la synchronisation de la respiration...
Le yoga Vinyasa, un dérivé du Yoga Ashtanga
Le Yoga Vinyasa, aussi surnommé « flow yoga », est dit « dynamique ». En effet, il descend du Yoga Ashtanga et se compose en revanche de séries non définies. Les postures sont au...
Portrait d'une yogini ancienne policière : Aurélie Mo
Ancienne policière en service actif sur Paris pendant dix ans, Aurélie Mo entame sa reconversion professionnelle en septembre dernier afin de se consacrer à ses études de naturopathe et à...
Le coussin de méditation (zafu) pour une relaxation en confort
Le coussin de méditation peut être garni de kapok ou de cosses d’épeautre. Vous pouvez le trouver sous différentes formes : rond, carré ou en demi-lune. Un coussin « standard » mesurera...
Qu'est ce que les tapis de yoga en PVC ou Mousse écologique ?
DES TAPIS DE YOGA EN PVC / MOUSSE CERTIFIES OEKO-TEX Le PVC, matériau très confortable, antidérapant et léger, a l’avantage d’être pas cher. En plus de cela, les tapis de...
Portrait d'une yogini infirmière : Fiona Iménéo
Amoureuse du corps en mouvement, après avoir pratiqué les arts martiaux pendant 10 ans, Fiona Iménéo découvre le Yoga il y a 9 ans. Elle enseigne depuis 3 ans le...
La couverture de yoga, un accessoire pour votre confort
La couverture de yoga est faite de coton ou de laine recyclée. Elle mesure environ 2 m de long sur 1,20 m de large. À quoi sert la couverture...
Portrait d'une yogini professeur à Annecy : Maud Dreyer
Maud étudie et pratique à Paris et aux Etats-Unis.Mesurant chaque jour, au fur et à mesure qu’elle enseigne, les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit, elle décide de...
Qu’est-ce qu’un tapis de yoga éco-responsable ?
Un tapis de yoga écologique respectueux de la santé, de la nature et des humains. Aujourd’hui, la notion d’éco-responsabilité est de plus en plus présente dans les esprits. Il s’agit...
