Yoga Community
Comment nettoyer et désinfecter son tapis de yoga suite au COVID 19
Alors que le confinement est dernière nous et que les salles de yoga se remplissent à nouveau de yogis, nous sentons bien que le Coronavirus a considérablement changé notre mode de vie et la façon dont nous pratiquons le yoga, notamment sur l’hygiène de l'équipement de yoga que nous utilisons. Voici quelques conseils pour tout nettoyer et désinfecter de façon efficace vos accessoires de yoga.
Comment choisir son matériel de yoga pour débutant ?
Comment choisir son matériel de yoga pour débutant ? Découvrez les conseils avisés de Margaux Pierre-Bloch. Du tapis de yoga en passant par la brique et la sangle, Margaux vous renseigne les yogis débutants et les aide à mieux choisir leurs matériels.
Yoga avancé avec une sangle, une aide précieuse pour l'alignement
Aborder le yoga avancé avec une sangle est un excellent moyen d’explorer ses capacités physiques et mentales. Si l’on vous disait que, grâce au strap de yoga, on peut sortir de sa zone de confort en toute sécurité et très certainement, se surprendre soi-même, ça vous tente ?
Je débute, il faut que je m’équipe en accessoires de yoga
Dans cet article, vous découvrirez quels sont les accessoires indispensables de yoga à vous procurer pour pratiquer l’art des asanas sereinement et de manière éco-responsable.
Les 3 bonnes raisons d’acheter un coussin de méditation ou zafu
Le coussin de yoga un soutien pour une position juste et confortable. Rond, rectangle, en demi-lune… le coussin de méditation est utilisé depuis des décennies par les bouddhistes dans la pratique du Zazen (posture de méditation assise du bouddhisme zen). Mesurant environ 35 cm de diamètre et 17 cm de hauteur, celui-ci est le formidable compagnon de vos méditations, tout comme le tapis de yoga pour le yoga.
Comment choisir un tapis de yoga de voyage ?
Lors de vos voyages ou déplacements au cours de yoga, faites-vous accompagner d’un tapis de yoga pliable, confortable et antidérapant. Les yogis le savent, c’est carrément mieux d’avoir son propre tapis...
Pourquoi utiliser un tapis de yoga plutôt qu’un tapis de gym ou Pilates ?
Le tapis de yoga est totalement adapté à la pratique : adhérence, confort, écologie, inspiration à la spiritualité.
Vous souhaitez vous mettre au yoga et vous avez en votre possession un tapis de gym ou Pilates ? Vous vous demandez s’il est adapté à la pratique des asanas ?
Bien choisir son coussin de méditation
Le saviez-vous ? A l’origine, le terme « asana », souvent traduit par « posture » fait en fait référence à l’assise. Il désigne aussi bien le siège sur lequel on s’assied que la posture elle-même. Bien entendu, les différentes postures du Hatha Yoga préparent à cette assise et à l’attitude intérieure qui facilite l’état de méditation. Mais la qualité de la posture assise détermine la qualité d’une séance, voilà pourquoi il est essentiel de bien choisir son coussin de méditation.
Les 7 bonnes raisons d’utiliser une roue de yoga
Vous pouvez compter sur votre Yoga Wheel de qualité pour vous détendre, pratiquer les ouvertures, vous muscler et gagner en équilibre. Vous connaissez peut-être la roue de yoga sous le...
Comment choisir un bolster de yoga ?
Votre bolster de yoga est votre complice dans la réalisation parfaite de vos asanas. Le bolster est un coussin cylindrique ou rectangulaire qui s’utilise généralement dans le Yoga doux du...
Comment choisir une brique de yoga ?
La brique de yoga est intéressante afin de prolonger votre bras et votre pied ou comme support pour certaines postures afin d’éviter de vous blesser. Pour bien choisir une brique de yoga, notamment son adhérence, sa densité, sa solidité, sa taille, sa matière et la forme de ses bords, suivez nos conseils dans cet article.
