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Yoga avancé avec une sangle, une aide précieuse pour l'alignement
Aborder le yoga avancé avec une sangle est un excellent moyen d’explorer ses capacités physiques et mentales. Si l’on vous disait que, grâce au strap de yoga, on peut sortir de sa zone de confort en toute sécurité et très certainement, se surprendre soi-même, ça vous tente ?
Je débute, il faut que je m’équipe en accessoires de yoga
Dans cet article, vous découvrirez quels sont les accessoires indispensables de yoga à vous procurer pour pratiquer l’art des asanas sereinement et de manière éco-responsable.
Recette healthy toute verte : Croquants de brocolis
Recette healthy toute verte : Croquants de brocolis par Natur House le centre de rééquilibrage alimentaire. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme
Posture du chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana) - Tayrona Yoga x Magalie Fra
Magali, notre professeure de Yoga à Annecy, partage avec vous ces conseils pour une des postures incontournables en yoga : le Chien tête en bas. Pour maitriser à la perfection cette asana, suivez ce cours en vidéo.
TIPS confinement : comment bien s'alimenter durant cette période?
Petits TIPS Confinement sur la nutrition par Anaïs Castello-Sauvier Diététicienne & Phytothérapeuthe à Annecy (74). Dans cet article découvrez tous ses conseils nutrition pour prendre soin de votre santé et renforcer votre immunité.
Routine beauté du soir pour prendre soin de soi et détoxifier sa peau
Découvrez notre routine beauté du soir pour prendre soin de soi et détoxifier sa peau. La nuit est un moment unique de renaissance pour votre peau. C’est la nuit, lorsque la peau est à l’abris de toutes les sollicitations extérieures qu’elle travaille le plus et qu’elle peut se régénérer au mieux.
Recette healthy pour votre bien-être : Pain de colin
Recette healthy pour votre bien-être : Pain de colin par Natur House le centre de rééquilibrage alimentaire. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme.
Recette healthy : Velouté de potiron en verrine
Recette healthy : Velouté de potiron en verrine par Natur House le centre de rééquilibrage alimentaire. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme.
Portrait de Justine Jaya, infirmière assistante opératoire formidable
Portrait de Justine : infirmière et professeure de yoga Vinyasa à Lille. Après de nombreuses épreuves, le yoga a permis à Justine de se recentrer sur elle-même." Dès la première matinée, quelque chose s'est passé. Des murs sont tombés, ceux qui m'avait fait me perdre de vue moi même."
Recette healthy : Steaks veggies
Recette healthy : Steaks veggies par Natur House le centre de rééquilibrage alimentaire. Au sein de l'enseigne, nous ne parlons pas de régime, mais plutôt de bonnes habitudes à réapprivoiser & maintenir à long terme.
Les 3 bonnes raisons d’acheter un coussin de méditation ou zafu
Le coussin de yoga un soutien pour une position juste et confortable. Rond, rectangle, en demi-lune… le coussin de méditation est utilisé depuis des décennies par les bouddhistes dans la pratique du Zazen (posture de méditation assise du bouddhisme zen). Mesurant environ 35 cm de diamètre et 17 cm de hauteur, celui-ci est le formidable compagnon de vos méditations, tout comme le tapis de yoga pour le yoga.
Quel est le matériel de yoga à apporter lors d’un cours collectif ?
La checklist du parfait yogi au studio ! Lors d’un cours de yoga collectif, les accessoires de yoga sont souvent indispensables pour votre confort ou en cas de manque de souplesse....
