Yoga Community
Portrait d'une Yogi Julie Mesnage pleine de vie
Je vous présente Julie, elle réside dans la belle ville d’Annecy et cela fait 4 ans qu'elle pratique le yoga. Dans la vie professionnelle elle fais de la communication et le reste du...
Comment éviter les blessures dans la pratique du yoga ?
Respecter vos limites peut vous éviter des blessures au yoga. Qui pensait que le yoga n’était pas un sport ? Et bien, détrompez-vous ! Tout comme le Pilate ou d’autres sports, le...
Avoir une bonne assise en méditation
L'assise est très importante en méditation. Tout le monde ne peut pas s'asseoir en lotus. C'est en effet une position très exigeante qui n'est pas accessible anatomiquement à certaines personnes....
Portrait de Julie Baguenard, professeur de yoga à Annecy
Julie est professeure de yoga vinyasa sur Annecy et sa région. Sa vie est rythmée par les pratiques sportives. A 3 ans elle commence la danse et adore découvrir toutes...
Le dieu Brahma à l’origine de la création de l’univers et de ses créatures vivantes
Brahma, le dieu en Inde créant le monde. Dans la mythologie hindoue, le dieu Brahma est la représentation du concept de Brahman (l’esprit universel présent en chacun). Plus simplement, cette...
Portrait d'Aline professeur de Yoga et thérapeute psycho-corporelle
Aline, 4 enfants, 3 chats, vis à Garches dans le 92 et est une passionnée de l’humain et de sa capacité de résilience. Elle transmet le Yoga depuis 10 ans...
Les 10 meilleurs tapis de yoga à offrir pour Noël
Pour Noël, offrez un tapis de yoga ! Chaque année, c’est pareil, vous ne savez pas quoi offrir à vos proches ? Parfum, livre, vêtement... bref vous n’avez pas d’idée ! Un ami...
Portrait de Magalie Franche, future professeur de yoga
Je vous présente Magalie. Magalie est une belle personne qui a eu le courage de changer de vie et de dire stop à la pression de son ancien travail et...
Bien choisir son coussin de méditation
Le saviez-vous ? A l’origine, le terme « asana », souvent traduit par « posture » fait en fait référence à l’assise. Il désigne aussi bien le siège sur lequel on s’assied que la posture elle-même. Bien entendu, les différentes postures du Hatha Yoga préparent à cette assise et à l’attitude intérieure qui facilite l’état de méditation. Mais la qualité de la posture assise détermine la qualité d’une séance, voilà pourquoi il est essentiel de bien choisir son coussin de méditation.
Le dieu hindou Vishnu, le protecteur de l’univers
Vishnu, un personnage de la légende hindoue qui a inspiré la posture Anantâsana. Vishnu également nommé Vishou, Narayana, Purushottama ou encore Hari, est un des dieux les plus célèbres d’Inde,...
Portrait d'Armelle, une Yogini passionnée de Hatha Yoga
Armelle pratique le Yoga depuis 17 ans. Elle avait 29 ans lorsqu'elle a fermement décidé de tester cette pratique : "j'étais alors très stressée, à la recherche d’un mieux vivre professionnel...
Shakti dans le yoga, la puissance créatrice féminine suprême
Shakti, principe créateur féminin personnifié sous la forme des déesses hindoues Parvati, Kali, Durga et Saraswati. Le mot Shakti désigne « puissance », « pouvoir » et « force ». En effet, la Shakti est une...
